脚底大筋疼怎么回事

这种一般是足底筋膜炎或者肌肉间隙的无菌性的炎症。

可以热敷，理疗效果还是不错的。这种疼痛，一般见于经常行走或者是穿的鞋子比较硬，对足底产生了一定的刺激，引起炎症反应。热敷理疗之后，一般一周左右就会得到部分缓解。同时可以口服消炎止痛的药物，来促进炎症的消退。如果肿胀疼痛消退以后，一定要穿宽松的鞋子，避免穿过硬的鞋子，尤其是高跟鞋，高跟鞋对足底的刺激是比较大的。所以恢复以后，避免再次的发生，是非常关键的。可以适当的多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。