献血隔多久可以再献

献血间隔半年以上，都可以再次进行献血。

一般来说献血前要注意休息和补充营养，要多喝水，吃早饭，这样可以献血时尽量减少不适的症状。而献血后一定不能过于的去增加锻炼，不能过于劳累、不能熬夜、不能吃一些辛辣刺激的食物，也不能喝茶、不能喝饮料、不能吃腌制的食物，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素c的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。同时，如果出现了头晕、头痛、心慌、乏力等不适的症状，一定要前往医院查血常规，看看是否发生了贫血。