早上跑步能降血压吗

早晨跑步，可以一定程度上降低血压。

目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致血压升高的重要发病机制。临床通过生活上作息规律、低盐低脂饮食、控制体重、戒烟戒酒、多运动等方式。一定程度上，可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平，降低高血压患者靶器官损害的风险。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，应该及时在医师指导下，通过口服降压药物进一步调整血压。