月子期间可以吃大蒜吗

月子期间可以吃大蒜，不影响坐月子。

吃大蒜，有一定的抗病毒抗炎，而且有去血脂的作用。适量的吃大蒜对身体是有好处的，与坐月子并不冲突。在坐月子期间，因为身体相对比较虚弱，是需要足够的营养素来恢复的，就需要充足的多种多样的饮食来供应多种多样的营养素。所以要注意饮食均衡，不要偏食。肉、蛋、鱼、奶、豆、主食、蔬菜水果这些食物都应该有。尽量的多样化，这样有利于营养素的多样。充足的营养，有利于身体的恢复，并且有利于母乳喂养。大蒜是一种药食同源的食物，适量的吃是有益身体健康的。