备孕可以喝羊奶吗

备孕是可以喝羊奶的。

羊奶含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对于女性的身体是有好处的。备孕期间除了多喝奶类以外，还要多进食鸡蛋、肉类、豆制品等含蛋白质比较高的食物。另外还要注意适当的补充粗粮干果，新鲜的蔬菜水果等等，这样才能够做到营养均衡全面，对于女性本身的身体以及胎儿都是有好处的。备孕期间要注意健康的生活方式，除了增加营养以外。还要注意保持良好的心情和充足的睡眠。避免情绪焦虑，劳累，剧烈活动等等。