怀孕了就没有奶水了怎么办

怀孕的孕妇没有奶水，这个可以通过调整饮食、局部按摩的方式来增加奶水的。

具体需要看导致奶水不足的原因。奶水不足首先考虑是个人的体质的问题。如果是属于奶水比较少的体质，通常哺乳期奶水也是不会特别的多的。其次就是还需要考虑是否有乳管堵塞的问题。以上的产妇可以通过按摩的方式疏通乳管，从而可以增加奶水量的。也就是有可能由于个人的饮食不注意，所以导致奶水的变小了。这个情况在哺乳期间尽量多吃一些猪蹄、木瓜以及汤水类的食物，这样也是能够让奶水更多，促进奶水的分泌。哺乳期期间，也需要注意营养物质合理的摄入，不要偏食、挑食，防止宝宝会有出现营养不良。