孕中期没有胃口怎么办

孕中期没有胃口的话建议尽量的清淡饮食，均衡营养，而且建议一定要适当的活动，适当的手动。怀孕之后由于体内雌孕激素水平的变化将会使体内的胃肠蠕动减慢，而且胃动素是降低的，松弛素是增高的，这样子有可能会加重胃肠蠕动减慢，而且怀孕之后，活动量也是相对来说会减低的，这种有更进一步的加重了胃肠蠕动的减慢。所以，如果说是没有胃口的话，建议尽量的适当的活动，而且一般情况下建议尽量的清淡饮食，均衡营养，可以根据中国居民妇幼营养膳食宝塔进行进食，一般情况下，建议尽量的多吃一些含纤维素高的食物。