胃肠道气多是什么原因

这种情况多见于胃肠功能紊乱，肠道菌群失调。

可以口服益生菌制剂，如培菲康、金双歧、乳酸菌素片、整肠生。促胃肠蠕动药物如伊托必利、多潘立酮、莫沙必利等，有利于症状的缓解。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免胃肠道不适症状的反复发作。要多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，有利于胃肠蠕动，促进排气排便。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，增强体质。