每天早上起来特别累怎么回事

早上起来特别累，有可能是有以下几个原因：

比方睡得太晚或者睡眠时间不好、睡眠时间不够、没睡够，还有就是熬夜睡得太晚，还有就是频繁的觉醒、睡得很差，还有睡觉打呼噜，容易引起夜间低氧血症等这些反应。还有就是其他的原因，比如焦虑抑郁状态或者焦虑抑郁倾向这些原因，严重的会引起睡眠障碍、焦虑抑郁。焦虑抑郁症比较严重一点的，就会感觉到早上起不来，特别难受、特别累，晚上睡不着或者睡得不踏实、睡得不好，还有情绪的问题或者是情绪低落、兴趣减退、懒散、不愿意动等问题。总之，早上起床自觉很累有以上几个方面，可以中西医结合综合来调理，配合运动、饮食等。