祛湿驱寒的中草药有哪些
- 2025-03-28 14:40:09 松柏健康
- 健康
祛湿驱寒,常见的中草药有附子、干姜、肉桂、吴茱萸、小茴香、丁香、龙眼肉、人参、党参、太子参、黄芪、山药、茯苓、白术、薏米、赤小豆、肉豆蔻、砂仁。
另外,寒湿重的人平时要注意要饮食清淡,少食用辛辣刺激、肥甘厚腻的食物。可适当的服用一些温补性质的东西,例如牛肉、羊肉、枸杞、桂圆、黑豆、生姜、大枣,也可以用生艾叶或生姜泡脚,也有很好的祛湿驱寒的作用。
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