长期身体疲劳乏力是什么原因引起的

如果长期感觉身体疲劳乏力，多数是由于身体营养状态差，或者由于过度疲劳、经常熬夜以及抽烟喝酒、生活不规律等原因导致的身体过于虚弱。所以这种情况要调理的话：

第一、药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、补中益气丸、祛湿颗粒以及香砂六君子丸等药物调理。平时还可以用黄芪、党参、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝，

第二、平时一定要养成良好的作息习惯，要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，顺畅全身的气血，有利于祛湿，而且还可以改善自己的精神状态。

第三、平时饮食可以吃牛羊肉、鸡肉等温补的食材，也要多吃一些芹菜、萝卜等富含膳食纤维的食物。