女人坐月子不能吃什么

女人坐月子期间建议尽量的清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃太咸的食物，不要吃油炸的食物，不要吃生冷的食物，其余的食物都是可以吃的。

一般情况下，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，建议适当的控制能量的摄入，但是一定要尽量的补充蛋白质，因为坐月子期间需要哺乳，需要给宝宝供给能量供给营养物质。而且一定要注意微量元素的摄入，比如说需要补钙或者是补锌补铁等等，一定要注意监测有没有贫血的症状，如果有贫血的症状，需要及时的给予补血补铁治疗。