秋季肝火旺盛怎么调理

秋季肝火旺，同时秋天容易干燥，所以可以食用一些滋阴降火的药物，例如石斛、玉竹、沙参、麦冬、百合、知母、芦根、公英、栀子、金银花、菊花、薄荷，也可以用莲子、百合、绿豆、荷叶等煮粥喝。还可以选择中成药龙胆泻肝丸、黄连解毒片、左金丸、黄连上清丸、丹栀逍遥丸等调理，但是应当在医生的指导下选择用药。

在饮食上使用一些能够清肝火的食物或药物，例如苦瓜、丝瓜、黄瓜、梨、柚子、荸荠、芹菜、莲藕等。