孕晚期做哪些运动可以催生

怀孕晚期孕妇可以做一些活动来促进催生，比如快走、爬楼梯、散步、孕妇操或者是孕妇瑜伽等。

不过在怀孕晚期还是建议多爬楼，这样对顺产是有很大的帮助的。爬楼梯、散步、孕妇瑜伽可以帮孕妇消化，促进血液循环，增加耐力，还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带为分娩做准备，无论是散步、爬楼梯，还是其他运动，都要有家人陪伴，不要使身体受太大的晃动。