保持乐观和自信也是抗疫战斗力

文 | 丁建庭

疫情突发，不仅威胁着公众的身体健康，也会影响到人们的心理健康。

研究表明，人在面临突发性危机时，个体总会不同程度地产生某种焦虑情绪和恐慌心理，不同群体会产生不同的心理应激反应。

湛江赤坎区居民给采样护士送花。

湛江本轮疫情发生后，防疫心理咨询服务工作已同步展开。截至目前，咨询人数极少，广大市民都积极参与和配合疫情防控工作。新娘身穿喜服做核酸、多种方言亲切喊楼、护士节里的小礼物……一幕幕温情画面，见证了湛江人民的乐观与自信。

钟南山院士说过，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。疫情当前，建立起自己的健康免疫力十分重要，保持乐观和自信也是抗疫战斗力。

这场抗疫斗争还在紧张进行中，尤须保持乐观的情绪、积极的心态、必胜的信心。有关心理咨询服务也要根据疫情防控工作的推进情况，及时调整工作重点，结合不同群体的特点，为受影响人群提供心理健康服务，为有需要的人群提供心理干预。

对确诊患者、疑似患者、密切接触者等，要给予他们的家庭相应的关怀和照顾，做好温暖人心的工作；对居家隔离人员、普通公众等，要充分考量生活和心理需求，确保生活必需品供应，让他们更加安心和放心；对奋战在抗疫一线的医护人员、下沉干部、社区工作者和志愿者，也要合理安排工作时间，确保人员轮休，做到张弛有度，避免生理和心理超负荷……

加强心理干预和疏导、有针对性做好人文关怀，是疫情防控体系中的重要一环，有关部门必须高度重视。

面对这场突如其来的疫情，继续保持乐观自信，继续咬牙坚持下去，相信会很快战胜疫情、回归正常！

【摄影】叶舟

【海报】陈文

【作者】 丁建庭

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