玻尿酸食品花样多 专家：口服玻尿酸护肤证据不足

如今，市面上的"玻尿酸食品"越来越多，比如玻尿酸软糖、玻尿酸饮用水，甚至一些奶茶店还推出了玻尿酸奶茶，受到很多消费者欢迎。玻尿酸真的能吃吗？口服玻尿酸能起到美颜效果吗？今天，记者采访了相关专家。

记者在一些电商平台搜索"玻尿酸食品"，发现不少产品热卖。其中一款玻尿酸饮用水产品宣称每瓶富含83毫克玻尿酸，可有效补水，售价达到9元一瓶。还有不少玻尿酸软糖产品，宣称是"可以吃的玻尿酸、美肤无负担"，销量很高。就连奶茶界也刮起了玻尿酸风，今年3月，记者走访南京一些奶茶店，就买到了含有玻尿酸小料的奶茶。

玻尿酸也叫"透明质酸"，是人体本身就存在的一种天然保湿物质，广泛存在于人体关节腔、皮肤等组织中。随着年龄增长，其含量会逐渐减少，导致皮肤出现松弛、皱纹等。补充玻尿酸的途径包括医美注射、外用护肤品等。2021年1月，国家卫健委正式批准玻尿酸可以在普通食品中应用，各种玻尿酸食品开始出现。吃进去的玻尿酸，真的有效吗？医生表示，目前关于口服玻尿酸能护肤的研究很少，证据不足。

南京市第二医院皮肤科副主任医师于晓云介绍：“首先玻尿酸是一个大分子物质、多糖类物质，不能被消化道直接吸收的，必须经过消化降解为小分子的糖才能被吸收，降解以后有多少能重新合成为玻尿酸或者说重新合成的玻尿酸又有多少，能再次进入我们的皮下和皮肤组织，这些就不得而知了，所以对玻尿酸食品宣传的功能我们要理性看待。”

根据国家卫健委规定，玻尿酸食品的每天推荐食用量不能超过200毫克，婴幼儿、孕妇和哺乳期妇女不宜食用。医生提醒，比起尝试各种玻尿酸食品来"抗老"，做好防晒更重要。出门穿长衣长裤、戴口罩、帽子、太阳镜，提前涂抹防晒霜，可有效避免皮肤变老变黑。

（来源：江苏公共新闻频道/汪乐萍 编辑/赵梦琰）