肠胃疾病发作，或是这6个因素诱发的，若你有，要尽量改正

根据世界卫生组织的统计，近年来肠胃病的发病率增加了80%，特别是在中国，肠胃病的患病人群高达1.2亿。

尽管大多数是小病，如急性胃炎、缓慢胃炎、消化性溃疡等，短期内影响不大，但若是不及时治疗，在疾病发展过程中，就会影响患者的生活质量，严重诱发细胞癌变，从而威胁生命安全。

毕竟现在日常生活节奏快，许多年轻人都会患有肠胃疾病，比如胃痛、消化不良、十二指肠溃疡等，那么，诱发肠胃病的原因有哪些？

第一、化学因素

有些药物会阻碍胃粘膜上皮细胞组成硫代糖蛋白，导致胃粘液排泄减少，脂蛋白膜得不到很好的保护，就会使胃粘膜水肿、充血、溃烂、出血。

如果前列腺素组成受到影响，自愈功能出现问题，就会诱发肠胃炎，当然，这种化学因素除了和用药有关外，还和长期呆在化学环境中有关。

第二、又饿又饱

有些人的饮食习惯很差，常常因为工作时而暴饮暴食，时而忘记吃东西，这样的饮食习惯对健康极具危害。

饥饿时，胃粘膜代谢许多胃液和胃蛋白酶，吃得太饱会扩张胃粘膜，使食物在胃中逗留的时间更长，从而导致慢性胃炎或急性胃肠炎，更严重的情况下会产生胃溃疡。

第三、细菌和病毒感染

各种细菌都或许导致胃肠道疾病，尤其是在夏季，气温上升，各种细菌开始繁殖，这个时候应该注意卫生，尤其是饮食卫生，以防止细菌和病毒进入肠道和胃。

因此，有必要注意饮食卫生，防止吃生冷食物，多吃易消化的食物，才能避免肠胃疾病发生。

提醒患者们哪些发霉食物都不可以吃，老年人千万不要因为舍不得而吃这些食物。

第四、饥不择食

有些人为了赶时间，在吃饭的时候，速度会非常快，乃至会饥不择食，这种饮食习惯对消化道有很大的危害。

而饥不择食是指，食物材料选择不合理，从而对肠胃形成压力，从长远来看，这会危害胃粘膜，导致胃炎和胃病。

第五、压力因素

一些患者做了微伤手术后，因为担惊受怕，就会给心理增加负担，从而导致肠胃部不适，如果患者不重视，随着时间的发展，可能会造成更多危害。

第六、物理因素

常常喜欢喝咖啡、浓茶和烈酒，以及在烹饪时增加一些刺激性的调味品，食物太冷或太热，就会影响胃粘膜。

患者们需要注意，一旦粘膜屏障被损坏，就会诱发胃肠炎。

在日常生活中，大家要记得每天起床前和晚上睡觉前按摩腹部，这能缓解胃部不适，无论是躺着，还是坐着，都能按摩。

一般方法是将手掌放在肚脐周围，然后顺时针和逆时针按摩肚脐50次，手法应该从轻到重，速度从慢到快，通过一段时间的按摩，才能降低患有肠胃疾病的概率。