年轻人感觉记忆力下降，可能是怎么回事？

通常人体发育在25岁左右会达到高峰，之后身体各项机能会不同程度地逐渐衰退，但是在这个衰退过程当中，记忆力往往是处于一个平台期，一直到五六十岁，或者六七十岁之后才开始有所下降。

对于年轻人出现了记忆力下降，一种情况可能是功能性问题导致的脑功能的下降，有些跟情绪有关，比如抑郁、焦虑等；

有些与失眠等睡眠问题有关，因为睡眠是帮助记忆的，在睡觉过程中把我们在白天学到的一些新的东西储存起来，如果睡眠不好，记忆力自然也会不好。

另外一种情况就是大脑器质性病变造成的记忆力下降。这时候就需要医生通过检查来判断你的记忆力是否真的下降？下降到什么程度？表现为什么样的形式？

当然，大部分年轻人记忆力下降可能都是主观的记忆力下降，就是你以为记忆力下降了，其实可能并没有。

例如当和人交谈时，尽管你就坐在他面前，你觉得自己听了，但实际上你的注意力被分散到了其他的事情，并没听见对方在说什么，之后再回忆起对方所说的话就想不起来了，这就是注意力下降造成的，并不是真的记忆力下降。

所以我们如果出现记忆力下降，特别是主观的记忆力下降的时候，我们可能需要做一些客观的检查，包括认知的检查、记忆力的检查，如果确实有记忆力下降，我们就要进一步查明原因，以免出现不良后果。

参考资料：医学微视官网《神经内科症状-记忆力下降》- 年轻人感觉记忆力下降了，可能是怎么回事？

主讲人：陈海波 主任医师――北京医院神经内科主任；北京大学医学部神经病学系副主任；中华医学会神经病学分会常务委员兼帕金森病及运动障碍学组组长