这位“头部网红”,是给生活减压的潜力股

  • 2022-02-25 22:00:07    腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

提到居家绿植,你首先想到的是什么?长辈爱种的发财树?需要细心呵护的玫瑰?还是萌极一时却极难养活的多肉植物?

NO NO NO!上次我们刚说完健康需要断舍离,自然居家绿植也要做减法,奇奇怪怪不容易撞款、占据小空间却有存在感的,才是新式绿植的“正义”。

这两年,大家对身心健康的关注有增无减,也有更多的人花时间居家办公,比起投资昂贵的家具,养养绿植仿佛是更舒心不费力的选择。而且,养绿植的好处可能比你知道的要更多:

调节空气中的碳氧比例,吸收挥发性有机化合物

增加空气中的负离子浓度

形成“绿色空间”,减缓眼睛的生理疲劳,从而提升注意力,甚至提高记忆力和工作生产力

最重要的一点,当然是让人心情愉悦,在舒适的空间和更深的呼吸作用下,享受自然带来的“镇静效果”

那么,你适合养哪种绿植呢?对于经常居家办公的人来说,可以选择照料不需要费力,又能“利益最大化”的品种,比如那些需要充足光线、光合作用较多以及生长更加迅速的植物,比如吊兰、龟背竹等等。

如果是希望给家里营造绿色的氛围,可以选择更“新手友好”类植物:

室内小型盆栽:

虎皮兰

虎皮兰有“空气清新机”的称号,可以吸收空气中的有害气体,而且叶片呈流线型向上生长,功能和外表兼备。

虎皮兰的适应力强、耐旱,不需要经常浇水,大概2~3周浇一次,避免潮湿的地方摆放。

室内大型盆栽:

龟背竹

龟背竹原生于热带雨林,呈现的叶片又大又翠绿,还会随时间产生洞状的裂叶,摆在角落里,空间立马充满着热带风情。但因为龟背竹会向外较快生长,所以要留足充分的空间。

龟背竹喜欢温度高、湿度足的环境,但是要避免太阳直射,不然叶片可能会变黄,需要额外照料的是,平常要定期用湿布擦拭叶面和叶背,才不会积累太多灰尘。

如果你想要不容易撞款,但是又好养活的植物,棕榈科植物尤为推荐,如果愿意花时间的话,从种子开始养起,又或者从小型的桌面盆栽开始。但是虽然有些植物耐旱又生命力强,但是也需要合适的光照,光饥饿的植物更容易受到病虫侵袭。

有了绿意加持,感觉生机盎然,就连健身都有了动力!

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