皮肤科医生和你聊聊：手足皲裂的情况如何防治？

在秋冬干冷季节，很多人会出现“手足皲裂”，也就是局部皮肤干燥裂隙以及疼痛不适的情况，这是什么原因引起的？应该如何防治?

“手足皲裂”是指各种原因导致的手足皮肤干燥和开裂。

手足部的皮肤，特别是手足掌跖部位皮肤的角质层较厚，局部也没有皮脂腺（只有小汗腺），在冬季因为局部皮肤的汗液分泌减少，皮肤中的角质层内水分含量也相应减少，皮肤就容易出现干燥的情况。

如果在秋冬干燥季节没有注意做好皮肤保湿的护理，再叠加各种机械性或者物理性的摩擦刺激，或者接触到各种化学性的刺激（如较强的酸碱物质、有机溶媒的脱脂作用等），或者本身有某些“角化性皮肤病”如鱼鳞病、掌跖角化症、角化型湿疹、角化型手癣/足癣时，皮肤角质层会出现“反应性的增厚”，皮肤的“韧性”以及“伸缩性”会较正常明显的“下降（也就是会变得“又硬又厚又脆”）”。

当皮肤出现了上述的“角化过度”时，如果手足部皮肤有剧烈的局部活动，或者受到较大的牵引力、摩擦力时，就可能会引起局部皮肤的皲裂情况，特别是手指末端、手足指趾关节、手掌侧缘、足跟等易受力、易受摩擦等部位。

手足皲裂常会引起皮肤的疼痛不适感，影响正常生活工作，所以在日常应该注意预防与治疗相结合，可以采取以下几个措施：

1、在秋冬季节要注意保持皮肤的滋润，在清洗皮肤后要及时外涂润肤剂（油脂性的润肤剂最好），并要注意做好皮肤的保暖。

2、避免长期接触各种有刺激性的化学品、洗涤剂（包括肥皂、沐浴露、洗洁精等）；如果是职业因素需要长期接触某些具有刺激性的理化产品，要加强对皮肤的保护措施，避免手足部皮肤直接接触这些有害的刺激性物品。

3、如果有上面提到的各种“角化性皮肤病”，如鱼鳞病、掌跖角化症、角化型湿疹、角化型手癣/足癣等，要积极治疗。

4、在出现了比较轻微的手足皲裂情况，可以适当使用一些可以软化角质、促进皮肤滋润的药膏如尿素软膏、尿囊素软膏、凡士林等，或适当使用一些消炎的膏药如“肤疾宁硬膏”等；如果手足皲裂的情况比较严重，甚至有出现皮肤感染等继发情况，要及时就医处理。

#皮肤科医生谭颖#