除了高血压、低血压，血压变异也是难题！3个因素值得关注

血压保持稳定身体才能维持健康状态，但是，现在越来越多的人血压波动大，除了警惕高血压以及低血压，还要关心血压变异，因为在血压变异的情况下大脑部位的血管，神经会不同程度受到损伤，进而增加老年痴呆症的患病率，需对其有详细了解，才能预防好。

人体血压并非一成不变，不同时间段血压变化有差异。而正常人血压有两个高峰时间段，还有一个低峰时间段，这种规律是正常的。但是，有部分人并非如此，不少老年人出现血压变异，包括餐后血压低、体位性低血压、起床之后高血压等情况，不一样的血压变化会对身体造成伤害。

如果没有正确控制，可能会对大脑的血管和神经造成损伤后引发疾病。那些有血压变异表现的人更容易有老年痴呆症入侵，要做好预防措施。

出现这种情况是怎么回事？

1、情绪波动影响

血压不稳定原因多种多样，可能和长时间情绪波动大有关。要保持机体健康，应该稳定控制好个人情绪，在良好心态保持后身体得到良好调节，指标才会稳定下来。若长时间情绪波动大，焦虑紧张，会因为负面情绪的影响让内分泌出现改变，肾上腺素的分泌量也出现变化，最后血压会不正常。要促进机体健康，关键是好习惯坚持着，心情舒畅，乐观开怀，疾病才能远离。

2、经常熬夜

部分人面临血压变异这种情况，原因是持续熬夜。要保养身体需要有足够的睡眠时间，在早睡早起的帮助下身体得到良好调节，重要器官可以功能增强，同时调节内分泌，提高抵抗力。

若持续每天睡眠时间短于六个小时，后续会出现内分泌失调，血压波动情况。而血压不稳定，血管以及神经系统会受到伤害，可见，要保养身体，作息规律是关键的一点。

3、吸烟酗酒

血压变异会增加老年痴呆症的患病率，而这种情况大多和不良习惯有关。长时间大量吸烟酗酒，有害物质获取增加器官负担，肝脏和肺部会不同程度受到伤害，甚至引发严重疾病。

还有的人血管脆性增大，弹性降低，原因是烟草不离身，平时还爱喝酒，而这些错误行为会加速血管病变，增加血液粘稠度，甚至血压变化带来多方面的伤害。为了健康着想，在控制血压这方面可要掌握技巧，积极做到烟酒不沾。