发现下肢静脉曲张怎么办？做好这3小点，缓解腿上“小蚯蚓”

下肢静脉曲张是一种常见疾病，长时间站立工作，持久体力劳动患病率更高，在发病过程中会发现下肢的静脉扩张，进而出现酸胀，乏力等症状，严重时还会有并发症。因此，要了解疾病正确的应对方法，发现相关信号后治疗恰当，否则还会引发静脉血栓，小腿溃疡等严重后果。那么，有下肢静脉曲张哪些要点需要做好呢？

1、及时配合治疗

出现下肢静脉曲张，最重要的是及时配合治疗，根据静脉曲张的严重程度选择合适的治疗手段，不同的治疗方法效果有差异，如果病情较轻微，没有明显的不适感，可以直接用泡沫硬化剂来改善，而中度的静脉曲张通常已经有症状，此时可以通过消融的微创治疗方法控制病情，后续配合发热或者发射微波等方式进行曲张静脉闭合治疗，术后恢复速度快。

当然，部分患者可以配合药物的使用改善病情，而较为严重的下肢静脉曲张也可配合手术来改善，均可以取得较好治疗效果。

2、合理控制体重

下肢静脉曲张出现后需合理控制体重，不要任由肥胖情况持续。而不在意过度肥胖的人下肢静脉曲张会发展加速，因为身体的重力需要下肢承担着，无论是行走还是活动，相比体重正常的人来说承担的压力会越大，进而疾病容易加重。

而控制体重需掌握技巧，例如饮食搭配恰当，不要过多获取高热量食物，也不要吃太饱。配合锻炼促进热量消耗，加速脂肪物质的燃烧，而不是一点运动量都没有。作息保持恰当，每天有足够的休息时间调节内分泌，都对体重控制有帮助，才能避免过度肥胖影响病情发展。

3、正确锻炼身体

有下肢静脉曲张的人那些会加速疾病发展的行为可要改掉，不要长时间站立，如果因为工作的关系有这种行为，应该站立一段时间适当休息，缓解下肢肌肉紧张，循环受阻等情况。

另外，从事体力劳动或者运动应该强度把握好，劳逸结合，才能保持其他器官功能正常，同时让下肢静脉曲张得到改善。很多人会通过锻炼的方式来维持血液循环良好，在锻炼过程中应该循序渐进，控制强度，才能获得好处，如有必要可以使用弹力袜，这样下肢静脉曲张影响会减轻一些。如果应对措施没有做好，疾病出现放任不管，会继续加重而危害健康。