热姜水妙用

原标题：热姜水妙用

生姜为姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，除去须根和泥沙，切厚片入药。干姜为姜的干燥根茎，除去须根和泥沙，晒干或低温干燥。

中医认为，生姜性微温，味辛，归肺经、脾经，具有发汗解表、温中止吐、温肺止咳的作用。干姜性热，味辛，归脾经、胃经、肾经、心经、肺经，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用。

自制热姜水，取2片~3片带皮的鲜姜，切成末，放入杯中，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可。如果用于泡脚，可以根据水量酌情增加鲜姜用量，其他步骤基本相同。

偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精；还可在热姜水里加适量蜂蜜，可缓解或消除醉酒。

面部暗疮：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

腰肩疼痛：在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可有效缓解疼痛。

脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加适量盐和醋，浸泡15分钟左右，擦干，涂点儿爽身粉，臭味便可消除。

牙周炎：用热姜水代茶漱口，每天早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每天2次~3次。

头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头皮，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

（作者供职于河南中医药大学第三附属医院）

热姜水妙用

□王光安

生姜为姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，除去须根和泥沙，切厚片入药。干姜为姜的干燥根茎，除去须根和泥沙，晒干或低温干燥。

中医认为，生姜性微温，味辛，归肺经、脾经，具有发汗解表、温中止吐、温肺止咳的作用。干姜性热，味辛，归脾经、胃经、肾经、心经、肺经，具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用。

自制热姜水，取2片~3片带皮的鲜姜，切成末，放入杯中，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可。如果用于泡脚，可以根据水量酌情增加鲜姜用量，其他步骤基本相同。

偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。

醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精；还可在热姜水里加适量蜂蜜，可缓解或消除醉酒。

面部暗疮：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

腰肩疼痛：在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可有效缓解疼痛。

脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加适量盐和醋，浸泡15分钟左右，擦干，涂点儿爽身粉，臭味便可消除。

牙周炎：用热姜水代茶漱口，每天早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每天2次~3次。

头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头皮，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

（作者供职于河南中医药大学第三附属医院）

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