怕老了身上会有“老人味”？40岁之后，建议你少做这4件事

很多人说老年人身上有难闻气味，是不良生活习惯引起，确实，没有正确调节，少做伤害身体的事情，到了老年阶段身上可能就会有特殊的气味，这股气味越来越重，持续时间长，会让人避而远之。当然，有部分人的难闻气味和疾病有关，若没有重视起来，出现健康问题及时处理，后续还会有多方面的影响。要针对这方面内容有大致了解，40岁之后部分事情少做，才能去除难闻气味。

1、少摄入刺激性大的食物

在40岁之后可能会出现某些特殊气味，若可以少摄入本身气味重，有难闻气味的食物，对身体保持健康有帮助。很多人饮食方法不恰当，大多喜欢吃那些辛辣，刺激性大的食物，除了影响消化系统功能，还会让身上有特殊气味。常见的大蒜、洋葱、香菜都有这方面影响，若要减轻，应该挑选其他合适食物满足营养需求。

2、少忽略卫生

老年人身上有气味，还可能是忽略个人卫生引起，不能太过邋遢，应该每天正确洗澡去除身上的污垢，减少细菌的滋生。当然，衣物也要及时更换，选择干净，清洗过的衣物，这样才能确保卫生。

很多人上了年纪手脚不方便，腿脚不利索，可能会变得慵懒，洗澡的频率明显降低，而身上污垢不断累积，加上夏季出汗量多，往往就会有特殊气味。需要重视清洁，这样才能预防疾病的同时让这股气味消除。

3、少吸烟喝酒

要去除身上的特殊气味，40岁后应该少吸烟喝酒。很多人长时间烟酒不离身，在有害物质获取量多时不单纯降低肺部，肝脏功能，还会让身上有特殊气味。饮酒量多，身上会有一股酒精的气味。

长时间大量吸烟，身上和口腔也会充斥着烟草的味道，而这些气味混合在一起会十分难闻。要避免这种情况出现，同时提高器官功能，增强抵抗力，少吸烟喝酒为好。尽早戒烟戒酒才能将吸烟喝酒带来的影响减轻。

4、少随意涂抹药物

老人味多是养出来的，如果可以在40岁后少在身上胡乱涂抹药物，对身体保持健康有利。有部分人感觉某些部位酸痛，可能会自行用药来处理，涂抹上药酒，贴上药膏，往往局部就会有特殊的气味产生。

而长时间利用这些外用药物来改善某些健康问题，身上的特殊气味会明显。要避免这种情况出现，有任何疾病带来影响应该谨遵医嘱科学用药，不要自行用药，以免出现副作用。