市售的氨糖是否有修复膝关节的作用？服用久了会怎样？早了解

相信那些自身或家人关节有问题的人，对于“氨糖”这种营养品一定不会感到陌生，氨糖是一种单糖成分，其是软骨细胞的重要组成部分，同时也是骨基质及关节囊滑液最为基础的成分。

可即便如此，毕竟市售的氨糖都是提取自虾蟹壳，想必很多人都会对其怀有疑问，那就是：

市售的氨糖真的能够起到修复膝关节的作用吗？又是否能够长期服用呢？

所以，市售氨糖究竟是否具有修复膝关节的作用？

前面已经提到，氨糖(氨基葡萄糖)是关节软骨及滑液的主要组成部分，所以说对于那些关节受损的人群而言，氨糖的确具有修复关节的作用，氨糖能够直接作用在关节上，可催生关节滑液、修复并生成关节软骨。

而市售氨糖虽是提取自虾蟹壳，但其也同样会具有体内原有氨糖的作用，且当外源性氨糖进入人体后，能够对软骨细胞产生强烈的刺激，使其合成更多的胶原蛋白及透明质酸，不仅能够对已磨损的关节软骨起到修复的作用，同时还可以促进人体生成新的关节软骨及滑膜。

服下的氨糖经人体吸收后，可选择性的作用于受损关节软骨及关节滑膜部位，使受损部位得以被修复，恢复其正常的弹性和抗压能力。

当关节保护层得到修复后，身体在活动时关节部位骨骼便不会再出现强硬的摩擦，此时疼痛及肿胀的症状也会得到缓解。

所以说，关节磨损者在服用氨糖后，的确能够使破损的膝关节得到修复。

那么氨糖服用久了会怎样？

除氨糖的效果外，还有一个令很多人为之关心的问题就是，长期服用氨糖对身体会造成哪些影响。氨糖作为一种补充剂，其对关节的修复的确要比较慢，因此若想通过服用氨糖达到想要的效果，则需要长时间服用。

而至于如今市售氨糖能否长期服用这件事，不妨从其所含的成分来进行分析，市售氨糖有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种。

从功效来看，这两种氨糖的差别并不大，需要在小肠中以氨基葡萄糖原形进行吸收，但值得注意的是，若是长期服用氨糖，也的确可能会对身体带来一些负面影响。

其中，相比于硫酸氨基葡萄糖而言，盐酸氨基葡萄糖的刺激性会更大，长期服用可能会引发患者出现肠胃不适；

另外，前面已经提到，氨糖是提取自虾蟹壳，其虽为提取物，但却仍存在有虾蟹的一些特性(如致敏性)，因此海鲜过敏的人群并不能服用氨糖。

还有就是，氨糖是一种单糖，而人体对于单糖的吸收程度较高，因此对于高血糖患者而言，长期服用氨糖可能会造成血糖出现波动。